Sapevamo che Karl Lagerfeld adora Diet Coke, ha perso l'equivalente di un preadolescente in chili, e una volta ha detto qualcosa del tipo Dieting è l'unico gioco in cui vinci quando perdi, ma non ci rendevamo conto che in realtà è così. esattamente quello che ha detto in La dieta di Karl Lagerfeld , il LIBRO che ha scritto con il suo dietologo personale, il dottor Jean-Claude Houdret. Inoltre non sapevamo che il libro non sarebbe stato dannatamente pazzesco, anche se noi fatto immagino che sarebbe pieno di battute del tipo Il momento più bello nella vita per un uomo è quando si veste la mattina e indossa una camicia pulita e ben stirata, e Quando ballo, mi sento come se tutto il mio corpo fosse di gomma , e lo è.
Quindi, mentre aspettiamo la cornucopia autunnale di feste di giovedì (*torte di zucca su torte su torte *), abbiamo deciso di fare un favore a noi stessi del futuro e ottenere un vantaggio sull'inevitabile dieta post-Ringraziamento / ritorno alla normalità. Essendo il vacanze E tutto sommato, abbiamo pensato di condividere la fortuna del Kaiser anche con voi, brava gente. Ecco i pensieri di Karl sul suo programma alimentare (non preoccuparti, c'è la pasta!) e sulla dieta in generale.
A chi è rivolto questo libro:
Se non poter indossare abiti nuovi e trendy di taglia piccola non ti causa alcun rimpianto, questo libro non fa per te.
Perché la dieta?:
Se sei abbastanza fortunato da non aver bisogno di metterti a dieta per motivi [di salute], non c’è nulla che ti impedisca di fingere con gli altri che la salute sia davvero la tua motivazione.
È una questione della tua felicità: gli altri vengono o non vengono dopo... [Si tratta] di mettere distanza tra te e qualcuno che non ami più, con il quale non desideri più condividere un corpo.
La bellezza, o il desiderio di essere belli, è di per sé una motivazione pericolosa. Qualcuno (non ricordo chi) una volta disse: 'La persona che ama qualcuno per la sua bellezza lo ama davvero?' Quindi non concentrarti sulla bellezza... un aspetto rispettabile è sufficiente per rendere le persone più interessate alla tua anima. È la somma delle nostre esperienze che ci rende interessanti, e aver attraversato un periodo della tua vita in cui ti trovavi in un brutto posto (o in quello che percepivi come un brutto posto) fisicamente, può essere utile. Può anche essere necessario.
Se non per te stesso, fallo per i vestiti:
[Mi sono messo a dieta perché] volevo indossare abiti disegnati da Hedi Slimane... volevo essere un bravo stendibiancheria. OK, Karl, abbiamo capito.
La moda è la motivazione più sana per perdere peso.
Non c'è niente di peggio che guardare con desiderio i vestiti che vorresti indossare ma che ti sono decisamente troppo stretti.
[Mio padre] diceva che se arrivi in ufficio ben vestito, metà del lavoro è fatto.
Le chiavi del Regno dello Stendibiancheria:
Inizia la tua dieta durante un periodo di ottimismo e felicità.
'[Perderai peso] non con il duro lavoro, ma con una disciplina ferrea.
I piccoli rituali sono essenziali.
Avere ambizioni realistiche :
Alla mia età, non ho bisogno di essere un fascio di muscoli sexy, grazie mille.
Non aspettarti risultati immediati. Non c'è fretta. Non hai scadenza per una nuova vita!
Sii positivo:
Non ho mai dubitato per un attimo dei risultati, anche quando tardavano a manifestarsi.
Come affrontare:
Considera l'isolamento purificante che una dieta rigorosa comporta come un'esperienza interessante.
Non parlarne troppo. La dieta è un argomento noioso quanto la malattia.
Dì a te stesso che [la dieta] è essenziale, anche se non lo è. Prendi le cose sul serio, ma senza renderle così importanti. Ecco perché hai successo, perché non è veramente importante. Tu no Avere perdere peso, vuoi farlo.
idratante dopo la rasatura
Nessun dolore, nessuna perdita di guadagno.
Deve essere una sorta di punizione.
Esercizio?:
Sì, ma solo quindici minuti tre volte a settimana.
Come mangiare:
Quando si è a dieta è necessario restare a casa il più possibile. Colazione alle otto, pranzo all'una e cena alle otto. Questo è molto importante. E durante la dieta è fondamentale non mangiare nulla fuori pasto.
E non lesinare sulla cena del Ringraziamento!
È come chi aspetta la sedia elettrica o la ghigliottina: riceve prima un buon pasto.
Dopo aver letto tutto sulla dieta, goditi i capitoli aggiuntivi sulla vita di Karl, pensieri sulla cura della pelle, chirurgia estetica, gestione dello stress, sonno, esercizio fisico, come smettere di fumare, ricette sorprendentemente appetitose (con foto e illustrazioni pazzesche, giusto ?) e il poster di accompagnamento. Presto anche tu potrai dire: Oggi sono come se fossi di legno. Puoi pizzicarmi ovunque ma non afferrerai nessuna carne.