Non sono una persona di Los Angeles, vale a dire che non sono necessariamente un amante delle lezioni di fitness in boutique e dei prodotti biologici. Per me le arance normali hanno un buon sapore! Mostrami un rullo di schiuma e ti mostrerò la porta. Ma la cosa meravigliosa di un viaggio annuale a Los Angeles, in cui carico abbastanza vitamina D per durare 525.600 minuti a New York, è che posso fingere di essere il tipo di persona che fa la spesa da Whole Foods con regolarità. New York Brennan è una scrittrice cupa e ansiosa, ma LA Brennan è una scrittrice vivace e attiva... scrittrice televisiva? Dammi un minuto per elaborare i dettagli.
Dopo un recente viaggio verso ovest, in realtà mi sono ritrovato a sentirmi un po' più sano dopo il ritorno. Penseresti che LA Brennan alla fine abbia ucciso New York Brennan, seppellendo il suo corpo da qualche parte nel Griffith Park e assumendo la sua vita sulla costa orientale. Ma la vera spiegazione è molto meno sexy e prevede un intero pomeriggio di sudorazione.
Chiunque suda a Los Angeles lo fa alla Shape House, una pittoresca e senza pretese capanna sudatoria nel Larchmont Village, o almeno secondo una signora molto chic che si è fermata all'ufficio di Glossier prima del mio viaggio. Ti avvolgono in una grande coperta riscaldata, guardi Netflix per un'ora e poi, quando hai finito, ti senti benissimo, mi ha detto. L'idea di sdraiarmi, guardare la TV e lasciare che il tuo corpo risolva i propri problemi mi sembrava molto in linea. Ho preso un appuntamento quasi subito.
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La sua descrizione della procedura si è rivelata accurata al 100%. Quando sono arrivato il giorno del sudore, mi è stata data una bottiglia d'acqua, mi è stato chiesto di mettermi una tuta e dei calzini molto poco lusinghieri e mi sono subito infilato un burrito in una coperta a infrarossi. L'adorabile assistente ha installato il Roku e tutto ha avuto inizio. Questa è stata la mia esperienza:
00:00 — L'inizio! Scelgo di continuare a guardare Castello di carte Stagione 4. Sono così accogliente che potrei farlo per sempre.
00:20 — L'addetto entra per controllarmi. Sono decisamente sudato, ma va bene. Pollice su!
00:35 — Castello di carte sta diventando molto intenso. È questo sudore dovuto al guardare la TV drammatica o è...?
00:40 — OK, ho caldo. Ma l'addetto ritorna e mi mette sulla fronte uno straccio freddo imbevuto di acqua di lavanda, che mi fa sentire come se fossi morto e andato in paradiso.
00:50 — Adesso sto morendo.
00:52 — Descriverei in modo conservativo gli ultimi 10 minuti di questa esperienza come la presa di Satana. Alla fine diventa così caldo che devo togliere le braccia dal burrito. Dolce sollievo. E poi è finita!
Sentirsi come se si morisse per aver sudato è normale, dice Sophie Chiche, che ha iniziato tutto tre anni fa. Per la maggior parte è comodo: negli ultimi due minuti spererai di non essere mai venuto. Alla fine diventa duro perché il calore è penetrato attraverso la pelle e i muscoli e ora colpisce le ossa. I primi 40 minuti servono per avere gli ultimi 20. È allora che avviene gran parte del lavoro. Ma quale lavoro? Il tuo corpo sta lavorando davvero duramente per mantenerti fresco, ed è per questo che sudi. È quasi come indurre la febbre, dando al tuo corpo la possibilità di liberarsi delle cose cattive. Non è necessariamente una panacea, ma è un inizio.
Sembra insolitamente semplice, il che non si concilia con le mode salutistiche degli ultimi tempi (guardandoti, aquacyling). Ma le capanne sudatoriali non sono una moda passeggera: esistono da secoli e nel complesso sono molto meno simili a una spa di Shape House. Sophie ha descritto un'attività particolarmente estenuante che ha fatto per otto ore, che le ha ispirato l'idea di avviarne una propria tre anni fa (è stata una delle più grandi esperienze della mia vita). La scienza dietro la sudorazione è piuttosto solida nella sua semplicità. Sei mai andato a correre dopo una lunga notte e profumavi di tequila? È più o meno la stessa cosa.
I clienti soddisfatti riferiscono di avere più energia, un sonno migliore e una pelle più chiara, ma soprattutto l'esperienza stimola le tue endorfine, le endorfine ti rendono felice, ecc. Nella sala relax, la sala post-sudorazione dove mangi arance, bevi tè e condividi il tuo sweatsperience con gli ospiti intorno a te, ho incontrato Christina, una donna che visita regolarmente Shape House e la considera uno strumento utile per perdere peso. Bruci calorie a letto, ma aiuta davvero ad aumentare il tuo metabolismo. Per me va bene.
Inoltre, non sottovalutiamo il grande potere curativo di un’ora per se stessi. Quando sei avvolto in una coperta di burrito (o soprattutto avvolto in una coperta di burrito), sdraiarti in posizione orizzontale guardando la TV non è preferibile a... la maggior parte delle cose? Ho dormito come un sasso anche nei due giorni successivi del mio viaggio, cosa che non mi riesce facile. Ma come ha sottolineato Sophie, i benefici della sudorazione si avvertono meglio frequentemente, motivo per cui i clienti sono incoraggiati a venire almeno una volta al mese. A $ 45 per una sessione, sono indulgenti ma non irraggiungibili.
Naturalmente, mi vengono in mente diverse migliaia di altri modi per sudare in modo sano: esercizio fisico vigoroso, visione di un dramma politico particolarmente intenso, ma niente batte un'esperienza zen. Tutti i benefici dello hot yoga, senza movimento. C'è qualcosa che suona meglio (o più LA)?
—Brennan Kilbane
processo di cera brasiliana
Fotografato dall'autore.
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