Sono sempre stato... scettico sull'agopuntura. Credevo che aiutasse le persone? Assolutamente. Ma era a causa di qualcosa di concreto, dimostrabile, vero ? Non ne ero sicuro. Sai come quando scendi da un tapis roulant o da una nave da crociera ti senti ancora come se ti stessi muovendo? Quando mi sono alzato dal tavolo dopo il mio primo trattamento di agopuntura, mi sono sentito così: fluttuare, in qualche modo. La mia voce era più dolce e tranquilla, e quando si spense avevo percorso tre miglia fino al mio appartamento. La sensazione era davvero molto reale.
Acu-terra , così lo chiamiamo noi praticanti della medicina tradizionale cinese, dice Mindi conta , chi è con sede in Colorado . Ti fa sentire come se tutto andrà bene. Per molti, l'agopuntura fa parte del regolare mantenimento personale tanto quanto la terapia o l'esercizio fisico. E anche se potresti voler prenotare un viaggio ad Acu-land ora più che mai, non puoi. Ma tu Potere usa i semi dell'orecchio.
Nella medicina tradizionale cinese, l'orecchio è un microcosmo del corpo, spiega Conti, e ci sono centinaia di punti di digitopressione presenti sull'orecchio per trattare qualsiasi cosa, dalla lombalgia al mal di testa. Tradizionalmente, un seme dell'orecchio è un seme di ravanello nero incollato su un piccolo pezzo di nastro adesivo sicuro per la pelle: quando lo premi nell'orecchio, stimola uno specifico punto di digitopressione che corrisponde a un punto del tuo corpo in cui un professionista dell'agopuntura potrebbe posizionare un ago . Utilizzo i semi per le orecchie su molti dei miei clienti per migliorare e prolungare gli effetti dei loro trattamenti, afferma Conti, ma sono anche un modo meraviglioso per auto-trattarsi comodamente da casa propria.
Per farlo, scegli prima alcuni punti da trattare. A volte di più non è meglio, aggiunge Conti, che consiglia di trattare quattro o meno punti alla volta. Ecco alcuni dei suoi preferiti e come, secondo la medicina tradizionale cinese, potrebbero farti sentire un po' meglio.
Grafico dell'orecchio di Mindi
1: Se i tuoi occhi amano il fogliame primaverile ma non il polline
Allora questo punto, il numero 1 sulla nostra tabella sulla cresta superiore dell'orecchio, è per te. Riduce l’infiammazione e la nostra reazione agli allergeni lievi, spiega Conti, quindi è ottimo da trattare se si hanno allergie stagionali.
2: Se sei passato dalle pecore ai granelli del soffitto
Il punto 2 si trova sul bordo esterno dell'orecchio, dove potresti subire un piercing alla cartilagine. Questo punto supporta la transizione dalla veglia al sonno REM profondo, dice Conta, e aggiunge istruzioni molto specifiche: il modo migliore per trattarlo è iniziare a pizzicare di sera, ogni ora prima di andare a dormire.
applicazione del jet lag
3: Se ti senti senza legami
Hai bisogno di un po' di radicamento. Questo punto è chiamato Shen Men, che si traduce come 'Porta Celeste', dice che i conteggi del punto di digitopressione si trovano nel bel mezzo dell'orecchio superiore. Stimolare questo punto ci ricorda chi siamo e fornisce un senso di appartenenza.
4: Se il tuo riciclaggio sembra un cimitero di bottiglie di vino
Puoi provare a sostenere il fegato con il nostro quarto punto, situato sulla cresta all'interno della curva dell'orecchio. È anche un punto che Counts consiglia quando sei stressato.
5: Se i tuoi ormoni sono fuori controllo
Ciao, punto 5! Il punto del sistema endocrino viene spesso utilizzato in casi di infertilità, squilibri della tiroide e problemi mestruali, afferma Conti, e potresti trovarlo utile se hai la sensazione che i tuoi ormoni stiano facendo qualcosa di strano. Questo punto si trova nell'angolo superiore interno del lobo.
6: Se proverai qualsiasi cosa per sostenere la tua immunità naturale
La medicina tradizionale cinese suggerisce che stimolare questo punto, il nostro punto 6, aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Si trova proprio nella cavità interna dell'orecchio.
7: Se ti senti ansioso
Bene, chi non l'ha fatto? Con la MTC, tratteresti questa sensazione con un punto proprio sopra il punto 6. Il punto di ansia calma una mente e un cuore ansiosi, spiega Counts. Porta un senso di radicamento, forza e fiducia nel nostro essere.
8: Se ti senti un po' strano, ma non riesci a capire il perché
Questo è il nostro ottavo punto, ma nella medicina tradizionale cinese in realtà si chiama Punto Zero. Stimolarlo ci riporta all’allineamento fisico ed emotivo. Riduce anche il dolore e approfondisce il rilassamento, aggiunge. Trovalo nel punto in cui la cartilagine esterna dell'orecchio si ramifica al centro.
9: Se il tuo ciclo si comporta come il cattivo di un film horror
Il tuo bacino potrebbe semplicemente aver bisogno di rilassarsi. Il punto dei crampi mestruali sposta l’energia stagnante fuori dall’area riproduttiva per favorire il rilassamento nella pelvi. Counts consiglia questo punto, situato sulla parete interna posteriore dell'orecchio, se hai attualmente il ciclo mestruale o se stai per averlo.
10: Se ti mancano gli abbracci
Prova a stimolare un punto per sentirti più sicuro, come farebbe un grande abbraccio. Il punto del sistema nervoso regola la resilienza nella nostra salute emotiva, dice Conti. Lo puoi trovare proprio sopra il punto 9.
Hai scelto i tuoi punti? Grande. Ora, per posizionare i semi: guardandoti allo specchio, trova i punti corrispondenti della tabella sul tuo orecchio. Vuoi avere una buona conformazione del terreno prima di provare a posizionarli. Quindi pulisci l'orecchio con acqua e sapone o alcool su un batuffolo di cotone. Una volta che l'orecchio è asciutto, afferra il bordo del nastro del seme dell'orecchio con una pinzetta e posizionalo direttamente sul punto che hai identificato. I semi tradizionali vengono fissati sotto il nastro (come se fossero coperti con un cerotto) mentre i semi più decorativi si trovano sopra il nastro, come uno strass appiccicoso. Ma entrambi sono essenzialmente la stessa cosa. Premi il seme nell'orecchio dopo averlo posizionato per sigillarlo. Infine, fai un respiro profondo e pizzica.
I semi delle tue orecchie rimarranno attaccati fino a cinque giorni e, prima di inserirne di nuovi, Counts consiglia di aspettare un giorno per concedere a te stesso (e alle tue orecchie!) un po' di riposo. Nota inoltre che se sei incinta o se avverti irritazione a causa dei semi, i semi dell'orecchio potrebbero non essere il metodo migliore per te. È il sollievo che offrono vero ? Bene, sta a te essere lo scettico. Sta anche a te controllare se, quando e come usi i semi delle orecchie, il che è proprio la loro bellezza. Questo trattamento rimette il potere nelle mani del cliente, dice Conti. E un po' più di controllo sulla nostra vita quotidiana è proprio ciò che il medico ha ordinato.
—Ali Oshinsky
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Foto tramite ITG